Le jeudi 13 novembre, de 14 heures à 16 heures, la salle des fêtes de Samatan accueillera une conférence publique et gratuite organisée par le comité d’action sociale Midi-Pyrénées Agirc-Arrco. Intitulée « Pour garder votre vitalité, et si vous preniez votre santé en main ? », cette rencontre s’inscrit dans une démarche de prévention et de sensibilisation à la santé globale, à destination de tous ceux qui souhaitent préserver leur bien-être au quotidien.
Animée par un médecin spécialiste, la conférence abordera de nombreux thèmes essentiels pour maintenir une bonne hygiène de vie : l’importance d’une alimentation équilibrée, le rôle de la mémoire et du sommeil dans la vitalité, la gestion du stress, la prévention médicale, mais aussi la nécessité de rester actif physiquement et de cultiver un état psychologique positif. À travers des conseils pratiques et des explications accessibles, les participants seront invités à réfléchir à leurs propres habitudes de vie et à découvrir des moyens simples d’agir pour leur santé.
À l’issue de la rencontre, chacun aura la possibilité de s’inscrire gratuitement à un bilan de prévention personnalisé, organisé en téléconsultation quelques jours plus tard par le centre de prévention Agirc-Arrco. Ce bilan comprendra un entretien individuel avec un médecin, un entretien et une évaluation de la mémoire réalisés par un psychologue, ainsi que des ateliers santé proposés par Midi-Pyrénées Prévention (M2P).
Cette initiative, alliant information, prévention et accompagnement personnalisé, vise à encourager une approche proactive de la santé et à offrir aux participants des outils concrets pour préserver leur vitalité et leur qualité de vie au fil du temps.
