Dans le cadre de ses actions de prévention et de promotion de la santé, un cycle d’ateliers nutrition est proposé au printemps 2026 à Condom, dans la salle de l’ADMR. Animés par un diététicien nutritionniste, ces ateliers gratuits s’adressent aux personnes âgées de 60 ans et plus souhaitant mieux comprendre leur alimentation et adopter des habitudes favorables à leur santé au quotidien.
Organisé en petit groupe de 12 participants maximum, ce programme se veut à la fois convivial, interactif et accessible, favorisant les échanges et le partage d’expériences entre participants.
Le cycle se compose de cinq ateliers complémentaires, permettant d’aborder progressivement les grands principes de l’alimentation :
- Le premier atelier, le vendredi 24 avril de 15h à 17h, pose les bases d’une alimentation équilibrée, en apportant des repères simples et concrets.
- Le second, le mercredi 29 avril de 15h à 17h, propose d’apprendre à construire ses menus, en conciliant équilibre, plaisir et organisation au quotidien.
- Le troisième atelier, le jeudi 7 mai de 15h à 17h, est consacré à une alimentation adaptée à l’avancée en âge, en tenant compte des besoins spécifiques des seniors.
- Le quatrième rendez-vous, le jeudi 28 mai de 10h à 15h, prend la forme d’un atelier cuisine, permettant de mettre en pratique les conseils à travers des préparations simples et savoureuses.
- Enfin, un dernier atelier abordera le lien entre alimentation et pathologies, afin de mieux comprendre comment adapter son alimentation en fonction de sa santé.
Ces ateliers constituent une opportunité de s’informer, d’échanger et d’agir concrètement pour son bien-être, dans une ambiance bienveillante et dynamique.
👉 Inscriptions et renseignements auprès du Centre de Ressources Territorial (coordonnées indiquées sur l’affiche).
