Cet automne, Harmonie Mutuelle met en place un programme d’animations gratuites à destination des seniors, au sein de son agence d’Auch. L’objectif est d’accompagner les participants dans leur quotidien en leur proposant à la fois des conseils pratiques pour mieux vieillir et une découverte des nouvelles technologies.
Le premier temps fort, intitulé « Papote et popote », prend la forme d’un cycle de huit ateliers thématiques autour de l’alimentation et de la santé. Animés par une diététicienne-nutritionniste du réseau Nutrimania, ces rendez-vous permettront d’aborder de manière conviviale et interactive. Ces rencontres, programmées entre septembre et décembre, se dérouleront le matin, de 9h à 12h, et visent à donner aux seniors des repères concrets pour allier plaisir et santé dans leur alimentation. Le 19 septembre, "Bien s’hydrater au quotidien" ; le 3 octobre, "Les féculents, des aliments indispensables à tout âge"; le 10 octobre, "Protéger son capital osseux avec les produits laitiers" ; le 4 octobre, "Les atouts santé des fruits et légumes" ; le 7 novembre, "Les protéines, les meilleures amies des muscles" ; le 14 novembre, "Cuisiner santé, acheter futé" ; le 28 novembre, "Bien dans son poids et dans ses baskets après 60 ans" ; le 12 décembre, "Mon alimentation, ma santé (atelier bilan)".
Le deuxième rendez-vous phare portera sur un tout autre domaine : l’intelligence artificielle. Le jeudi 2 octobre à 18h30, un atelier grand public, animé par le réseau Canopé, proposera une initiation accessible à tous. Il permettra de découvrir l’histoire de l’IA, ses différents types, et d’approfondir la compréhension des IA génératives, telles que ChatGPT ou Mistral, qui suscitent aujourd’hui un fort intérêt. Ce temps d’échange sera l’occasion de démystifier ces technologies et d’en mesurer les enjeux dans la vie quotidienne.
Ces actions illustrent la volonté d’Harmonie Mutuelle d’être aux côtés des seniors, en favorisant à la fois le bien-être physique et la culture numérique. Participation gratuite mais le nombre de places est limité, sur inscription au 06 72 58 90 09 ou christine.vazquez@harmonie-mutuelle.fr. Informations : https://jagiscollectif.harmonie-mutuelle.fr/action.
